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2017年08月の記事は以下のとおりです。

清潔な歯ブラシ、使っていますか?

高橋衛歯科医院、歯科衛生士の松田です。

はっきりしないお天気が続く盛岡市。
8月に入ってから夏らしい日が少なくて、不完全燃焼の夏だなと感じている方もいるで
しょうね(笑)

蒸し暑くじめじめした日が続くと、心配なのは食べ物のカビや細菌による食中毒です。
調理方法や保管方法など、気をつけたいものです。洗浄や手洗いも大事ですね。

毎日使う歯ブラシも不潔になるってご存じですか?
今日は、歯ブラシの交換時期についてお話しします。

歯ブラシの交換時期の目安は1ヶ月です。

1ヶ月経たなくても毛先が広がってきたなら交換して下さい。
歯ブラシは毛先が命。毛先が広がると歯間や歯茎との境目の汚れを落とせなくなり、
虫歯や歯周病がになりやすくなります。

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広がらなくても長く使い続けている歯ブラシの毛は弾力がなくなり、
汚れを落とす能力が低下します。結果きれいに磨けません。
また弾力がなくなった歯ブラシにより、歯や歯茎を痛めることもあります。
ソニッケアーのブラシも同じです。

歯ブラシは汚れます。

お口の汚れをきれいにする歯ブラシにも食べかすや汚れが付き、
流水でしっかり洗ってコップにたてて保管してても、時間と共に雑菌が繁殖します。
それがまたお口にはいってしまいますね…。
よきタイミングでの交換をお勧めします。

そして、一番大切なことは、自分のお口に合った歯ブラシを選ぶことです。

年齢、口の大きさ、歯並び、インプラント治療後など、
お口の状態にピッタリの歯ブラシを使うことで、適切にきれいにすることができます。
あなたにピッタリの歯ブラシ選びは、私たち歯科衛生士にお任せ下さい!

今、高橋衛歯科医院では、同じ歯ブラシを5本お買い上げで1本プレゼントしています

この機会にまとめ買いをして、清潔な歯ブラシで、きれいなお口の状態を保ちましょう


また、皆様のお口の健康を保てるよう、お口のメインテナンスの定期クリーニングで通
われている方は、
次回のクリーニングまでの数ヶ月分をまとめ買いすることをお勧めします。

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歯を磨く理由

こんにちは。
歯科技工士の丸山です。

お盆休みは、みなさんどう過ごされましたか?
帰省や旅行で美味しいものをたくさん食べた!という方も多くいらっしゃると思います


私も秋田の実家に帰省してたくさん食べてきました!
私の子ども達も美味しいご飯の他にアイス、かき氷、お菓子、ジュース…たくさん食べ
ましたよ!

甘いものをたくさん食べると口の中が気持ち悪くなったり匂いがしてきたりします。
虫歯の原因であるミュータンス菌がお口の中の食べカスを食べ歯垢を生み出しお口の中
を汚していくのです。
自分の歯はもちろんですが、特にお子さんの口の中はキレイに保ちたいですよね。

そこで重要なのが、やはり日々の歯磨きです!
しかしお子さんが歯磨きを嫌がり苦労している…という方、多いのではないでしょうか

歯の汚れを見るために学校では赤く染めだして磨く事もありますが、自宅ではなかなか
できませんよね。

そこで、いい方法を紹介します。
1.コップに水を1/3位入れる
2.歯磨き剤をつけず歯ブラシをコップの水で洗いながら歯を磨く
3.水が濁る
4.新しい水と入れ替える

1〜4を繰り返し、コップの水が濁らなくなったらキレイに磨けています。
お水を変える前にお子さんに『こんなに汚れてたよ』と見せてあげると“歯を磨く理由
”がわかるかもしれないですね。
ぜひ試して見てください。

また、高橋衛歯科医院では8/31まで、お子様フッ素を1,000円で行っています。
この機会に、ぜひどうぞ!

 

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本格的な夏到来!(舌の白さは健康状態をはかる指標)

高橋衛歯科医院、歯科技工士の若宮です。

夏らしい暑い日が続いていますね。
全国的に30℃を超える日が続いていますが、最近、舌が白くなったと思うことはない
でしょうか?

もし、いつもより舌が白いと感じているようでしたら、それは、夏特有の舌苔かもし
れません。舌苔(ぜったい)とは舌の表面に細菌や食べ物や粘膜のカスが付着したものです。

なぜ、夏になると舌が白くなりやすいのか、それは暑い時期にありがちな食生活に原
因があります。
暑くなると、冷たい飲み物を飲む機会が増えてしまいます。仕事を終えると、冷たい
ビールがまた格別ですよね。
飲酒のときには、お酒のあてに自然と食事の量も増えついつい飲み過ぎたり食べ過ぎ
てしまうこともあります。
そして、翌朝になると、二日酔いでお腹をこわしてしまい、胃腸薬を飲むことになっ
たりします。
夏はこのような繰り返しになりがちではないですか?

冷たい飲み物を飲むと、胃腸が弱ってしまい免疫機能も低下します。
そして唾液の分泌が減り、口の中で重要な唾液の免疫まで下げてしまいます。
免疫力と口の中の唾液の量の低下が舌が白くなる原因です。

舌が白くなる理由はこれだけではありません。
胃腸薬にも舌が白くなる原因があったのです。
胃腸薬には、抗コリン作用のある成分が含まれています。
抗コリン作用成分とは、胃酸の分泌を抑え、胃腸の緊張を和らげたり、痛みを軽くし
たりと副交感神経の働きを抑える働きをしています。
胃腸薬の成分には、唾液の分泌を抑える働きもあるために喉が渇く副作用があるので
す。ですので、冷たい飲み物を多量摂取して胃腸が弱っただけでも、舌が白くなってしま
うのに、胃腸薬を飲んだら、舌苔が加速して増えていくのです。
これが、夏特有の舌が白くなる原因だったのです。

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暑いと喉が渇きますが過剰に冷たい飲料水を飲むのは考えものですね。
でも、暑いと舌が乾きます。舌が乾かないようにすることも大切ですので、そんな時
には、水を少しずつ口に含み飲むと効果的です。
水を少し口に含むと唾液分泌腺を刺激します。そして、水を飲み込むと口中細菌を胃
に洗い流すこともでき一石二鳥です。

動物は本能的にケガをすると傷口をなめますね。これは唾液には消毒や抗菌作用と傷
を早く治す物質が含まれているからです。また発ガン作用を低下させる酵素もあります
。このように唾液は口の中でも重要なもので健康と深い関係があります。
舌の白さは健康状態をはかる指標にもなるようです。
まだ暑さは続きますが舌が白くならないように気をつけて過ごしてください。

8月は、毎週水曜日、13日、14日、15日が休診日です。
宜しくお願い致します。

『誕生日のお祝いをしました』

今日から8月に突入しますね。暑い日が多いですが、皆さん熱中症や夏風邪は大丈夫
でしょうか?
水分補給をこまめに行い、体調を崩さないようお過ごし下さい!

さて、先月7月28日は当院理事長、高橋衛先生のお誕生日でした!
スタッフ一同で賑やかにお祝いしました。
毎年、理事長へのプレゼントを悩んで決めるのですが、
今年は普段使いが出来る実用性の高い物で、アメリカで最も長い歴史を持つ高級ボ
ールペン《CROSS》をプレゼントしました。
とても素敵なデザインで書きやすく、理事長の名前入りという世界に1つだけのプレ
ゼントと、バースデーケーキにスタッフからのお祝いメッセージをまとめた色紙を添えたものはとても喜んでいただけたので、本当に私達も嬉しかったです。

これからも理事長と共に皆様のお役に立てるように頑張りたいと思いますのでよろ
しくお願い致します。

 

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※今年は8月13日から16日までお盆のため休診となります。
11日(祝日)、12日(土曜)、お盆明けの17日(木曜)は通常どおりの診療をさせ
て頂きますのでよろしくお願いします。

高橋衛歯科医院、歯科助手の佐藤由衣でした。

 

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